Différence entre la poudre de collagène et les pilules de collagène

Qu’est-ce que la poudre de collagène et les pilules/capsules de collagène ? La plupart du temps, votre corps ne reçoit pas suffisamment de nutriments pour mener une vie plus saine, la raison en étant un mode de vie médiocre. Les compléments alimentaires répondent à ce problème, en particulier pour les personnes qui souhaitent conserver la…

Lire la suite

Différence entre la pleine conscience et la méditation transcendantale

La pleine conscience et la méditation transcendantale impliquent une prise de conscience, une respiration et une concentration plus profondes. Elles ont également été étudiées pour améliorer le bien-être psychologique et physique. En particulier, la pleine conscience est un état d’attention momentanée à l’expérience vécue, sans jugement, tandis que la méditation transcendantale transcende le processus de…

Lire la suite