Anxiété et dépression
Bien que les termes « anxiété » et « dépression » puissent être utilisés dans le même contexte, il existe de nombreuses différences entre ces deux problèmes psychologiques. Les symptômes de ces deux troubles sont souvent confondus l’un avec l’autre ; cependant, une personne qui souffre d’anxiété sur une longue période deviendra souvent dépressive. Les deux troubles peuvent entraîner une irritabilité, un manque de sommeil et un sentiment de tension nerveuse, qui peuvent à leur tour entraîner des problèmes à la maison, au travail ou dans un environnement social.
L’anxiété est difficile à diagnostiquer pour les médecins, car les personnes qui en souffrent sont souvent incapables de mettre des mots sur les sentiments qu’elles éprouvent. Le sentiment constant d’inquiétude face aux tâches ou aux problèmes les plus insignifiants tourmente les personnes qui en souffrent au point qu’elles ne peuvent plus se concentrer sur rien d’autre que l’inquiétude. Les crises de panique sont fréquentes chez les personnes souffrant d’anxiété, le corps ayant l’impression de s’attaquer lui-même, et elles sont fréquentes lorsqu’une personne est submergée par l’inquiétude. Un diagnostic de dépression est suspecté lorsqu’une personne semble avoir renoncé à la vie. Les personnes tristes, indignées par la vie et qui semblent se désintéresser de leur entourage présentent des symptômes de dépression. Certaines personnes souffrant de dépression grave tentent même de mettre fin à leurs jours, ou le font, parce qu’elles ont l’impression que la vie n’a pas de sens.
Ces deux troubles sont causés par des conditions internes et externes similaires. Les causes de l’anxiété comprennent le stress, la toxicomanie et même les effets secondaires d’autres médicaments. Le stress lié à l’école, au travail ou aux charges financières peut conduire une personne à se sentir constamment préoccupée par ces situations, au point que cela affecte le reste de sa vie. Les causes de la dépression peuvent inclure des antécédents d’abus ou de toxicomanie, des pertes familiales, des charges financières, un événement traumatisant et même l’hérédité. Une personne souffrant de dépression peut éprouver un sentiment de désespoir parce qu’elle a déjà été victime d’une agression ou parce qu’elle est soumise à un stress important. Ces deux troubles peuvent également être un effet secondaire d’autres médicaments destinés à traiter une affection médicale totalement différente. Il a été démontré que certains médicaments destinés à traiter la maladie de Parkinson, l’abus d’alcool, le trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité et même les troubles sexuels chez l’homme provoquent des signes de dépression chez les personnes à qui ils sont prescrits. Des études ont montré que la dépression peut également être génétique, en ce sens que si un membre de votre famille proche souffre de dépression clinique, vous avez plus de chances de souffrir également de ce trouble.
Bien que l’anxiété et la dépression puissent sembler similaires, elles diffèrent lorsqu’on étudie le cerveau. L’étude du cerveau des personnes souffrant d’anxiété a permis de constater que l’amygdale produit un plus grand sentiment d’insécurité dans le corps. Ce sentiment peut entraîner une augmentation du pouls, de la pression artérielle et de l’essoufflement lorsque l’anxiété conduit à une crise de panique. Le cerveau d’une personne dépressive présente généralement un hippocampe plus petit que la moyenne, ce qui se traduit par une production moindre de sérotonine. Les personnes souffrant de dépression sont incapables de produire autant de sérotonine, une substance chimique apaisante, qu’une personne ne souffrant pas de dépression. Les personnes souffrant d’anxiété et de dépression présentent un déséquilibre chimique dans le cerveau, mais dans chaque cas, il s’agit d’une partie différente.
Le processus de traitement des personnes souffrant d’anxiété ou de dépression consiste en une thérapie prolongée ou en la prise de médicaments, parfois les deux. Dans le cadre d’une thérapie, la personne est encouragée à se concentrer sur une situation apaisante, de sorte que, lorsque l’anxiété se manifeste, elle est en mesure de la contrôler en utilisant ces aptitudes à l’apaisement. Si vous êtes déprimé, un thérapeute peut vous aider à trouver la cause de la dépression et à la surmonter. Pour ceux qui sont opposés à la prise de médicaments, la thérapie est un traitement non invasif qui peut avoir des résultats tout aussi bénéfiques. Il existe également des médicaments qui traitent les déséquilibres cérébraux à l’origine de l’anxiété et de la dépression, tels que le Prozac et le Zoloft. Ces médicaments sont prescrits par un médecin afin de traiter les problèmes chimiques du cerveau à l’origine de l’un ou l’autre de ces troubles. Ces deux médicaments ne garantissent pas la lutte contre la dépression ou l’anxiété et sont accompagnés d’une longue liste d’effets secondaires.
Bien que l’anxiété et la dépression présentent des différences cliniques, il s’agit dans les deux cas de troubles graves. Les personnes qui en souffrent devraient consulter un médecin dès qu’elles ressentent les symptômes de l’un ou l’autre de ces troubles.
Différence entre l’anxiété et la dépression
L’anxiété et la dépression semblent être les deux faces d’une même pièce, car elles sont souvent associées. Presque tout le monde, à un moment ou à un autre, a connu des problèmes d’anxiété ou de dépression et les circonstances qui font apparaître ces conditions sont souvent surprenantes. En tant qu’êtres humains, nous avons plus de chances d’accumuler des problèmes médicaux chroniques qui peuvent conduire à la dépression ou à l’anxiété. Ces deux pathologies présentent des symptômes similaires, ce qui pose un sérieux problème clinique. Nous examinerons ci-dessous les différences entre les deux pathologies.
Qu’est-ce que l’anxiété ?
L’anxiété est la réponse naturelle du corps humain au stress. L’anxiété est une réaction commune à une peur excessive et persistante face à des situations quotidiennes, des événements tels que passer un examen final ou parler devant une foule. Mais lorsque ce sentiment de malaise vous envahit et rend la vie quotidienne difficile, il devient un problème, voire un trouble ou une maladie. Les personnes anxieuses ont tendance à s’inquiéter pour tout et n’importe quoi. Et cela a un impact considérable sur votre vie.
Dans l’anxiété, on se préoccupe de ce qui est sur le point de se produire ou de ce qui pourrait se produire, ce qui signifie que l’on ne peut pas vraiment se concentrer sur ce qui nous entoure, comme l’endroit où l’on se trouve ou les personnes avec qui l’on est. L’anxiété est une émotion normale qui vous fait réagir à certaines choses et circonstances par la peur et l’effroi. C’est une façon pour le cerveau de vous avertir d’un danger potentiel. Il arrive à tout le monde d’être anxieux, mais lorsque l’anxiété dépasse les bornes, elle devient un problème et c’est là qu’il faut s’en préoccuper.
Résumé
Bien que les symptômes de l’anxiété et de la dépression puissent être assez similaires, certaines caractéristiques peuvent vous aider à déterminer quelle est la pathologie la plus dominante. Les personnes souffrant de troubles anxieux ont tendance à être passives, à manquer d’énergie et d’enthousiasme, et se sentent souvent repliées sur elles-mêmes. Elles ne sont pas nécessairement déprimées, mais leur isolement peut conduire à la dépression. En outre, le sentiment d’impuissance et d’incompétence sociale rend difficile la gestion de la dépression lorsqu’elle survient. L’anxiété précède le plus souvent la dépression. L’anxiété et la dépression sont toutes deux des troubles psychologiques. L’anxiété est un sentiment constant d’inquiétude écrasante. La dépression est un sentiment accablant de désespoir. La dépression affecte l’hypothalamus et l’anxiété l’amygdale. La dépression et l’anxiété sont toutes deux traitées par une thérapie ou des médicaments prescrits. Les symptômes de l’anxiété ou de la dépression sont graves et un professionnel doit être contacté immédiatement.
Quelle est la principale différence entre l’anxiété et la dépression ?
Le principal symptôme de l’anxiété est le sentiment accablant de peur, d’inquiétude ou de nervosité, tandis que la dépression est un trouble de l’humeur qui peut provoquer ce sentiment de tristesse, de désespoir ou de désintérêt.
L’anxiété est-elle considérée comme une forme de dépression ?
L’anxiété précède le plus souvent la dépression, car le poids de l’anxiété est déprimant. Il s’agit de deux états différents, mais qui se manifestent souvent ensemble. C’est pourquoi les gens confondent souvent trouble anxieux et dépression, et vice-versa.
Pourquoi est-il important de faire la distinction entre l’anxiété et la dépression ?
Lorsqu’une personne est anxieuse ou déprimée, elle ne voit pas d’emblée d’issue à sa souffrance. Les personnes souffrant de détresse anxieuse et de dépression peuvent présenter des tendances suicidaires ou avoir besoin d’un traitement plus intensif. C’est pourquoi il est très important de comprendre la différence entre ces deux pathologies.
Quels sont les symptômes de l’anxiété ?
Les symptômes de l’anxiété comprennent le sentiment d’un danger imminent, la nervosité, la peur, l’agitation, la difficulté à se concentrer, l’irritabilité, la faiblesse ou la fatigue, etc.
L’anxiété est-elle une maladie mentale ?
L’anxiété est un trouble mental qui touche près de 30 % des adultes à un moment ou à un autre de leur vie. Il interfère avec votre capacité à fonctionner, ce qui rend votre journée difficile.